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起起伏伏-迂迴不斷高潮中又有進退的人生才有意義!

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那對工作才會事半功倍 !!

講義都是講的很容易
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軟體代理商的基本責任本就是教會你軟體基本操作
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龐大無底洞的教學支出~
所以學習還是得靠自己啦!

總歸一句

學生在學校所學的東西99%無法應用在現在工作
外面的機構也是學理.理想化充斥
填鴨式的教學能對初學者有多少助益
或許因人而異~視您的企圖心強弱決定學習力 !


有好消息隨時會在各分站公佈 !

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PADS9.0 ~ 9.5 需求教學者請自行裝好軟體 !

PADS VX簡體中文版又出現了~~不用急著追高 ~~
它含有IMPORT其他軟體檔案的功能...
新功能是否能得心應手還有待改進加強!


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2015 ~ 03.04 - 台南市新營區⊙陳RPADS9.5-控制板2L
2016 ~ 03.28 - 台大安⊙陳ROrCAD Capture V16.5

⊙ MENTOR PADS - WIN7 - 9.3 教學趴趴造紀實-教學旅行剪影

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2015 ~ 03.04 - 台南市新營區⊙陳R。PADS9.5-控制板2L

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2009年8月29日 星期六

● 0與1的邂遘 : 超「極速」本地檔案、目錄搜尋器 – Everything !

有使用過 Windows 內建的檔案搜尋功能的人就知道,它的搜尋速度只能用一個「慢」字來形容。雖然搜尋速度在 Windows Vista 因為使用效率較佳的索引器起了一點改善的作用,但總體的搜尋效能還是差強人意。也因為如此,Google、MSN 等線上搜尋引擊大老才會開發出適用於本地端使用的搜尋引擊,希望藉由與線上搜尋引擊類似的索引器改善使用者在本地端的搜尋體驗,減少搜尋檔案等待的時間。


最近,網路上有一個殺手級的搜尋軟體漸漸地在電腦使用者之間流傳,那就是 Everything。使用它之後的第一個感覺是,Everything 堪稱是地表上搜尋速度最快的本地檔案搜尋器,只要鍵入搜尋關鍵字,搜尋結果幾乎是以「即時」的速度反應出來,在這之前,說實話我還從來沒有用過搜尋速度這麼快的軟體。但是 Everything 僅僅只能搜尋檔案或是資料夾的名稱,並沒有辦法搜尋檔案內容,如果你想搜尋文字檔裡面內容的話,這個軟體並不適合。


對於老是喜歡隨處亂丟檔案,等到要用的時候卻因為忘記把檔案存在哪裡而急的像熱鍋上的螞蟻的人來說,Everything 是一個再好不過的解決方案,前提是只要你還記得檔案名稱的其中一部份。


Everything 相關資料:


Everything 介面擷圖:

Everything 主要介面

Everything 找出所有文字檔

以下是 Everything 的幾項特性:


  • 可搜尋任何類型的檔案及資料夾名稱 (無法搜尋檔案內容)
  • 支援 Unicode 中文名稱搜尋
  • 支援萬用字元和正規表達示搜尋
  • 搜尋速度極快,輸入檔案名稱時就會即時地顯示出搜尋結果。
  • 佔用的資源及小,以剛安裝好的 Windows XP SP2 來說,系統大約有 20000 個檔案,此環境下執行 Everything 使用約 3 到 5 MB 的記憶體以及 1 MB 左右的索引檔。如果有 1 百萬個檔案的話則大約佔用 45MB 的記憶體以及 5MB 左右的索引檔 (不過一般使用者的電腦要達到 1百萬的檔案數應該不太可能)。
  • 電腦裡檔案數目的變化會即時反應,也就是 Everything 會即時建立索引。
  • Everything 會在啟動時自動因檔案數目的變化而更新索引檔
  • 只支援 NTFS 檔案系統

檔案搜尋方法:

  • 最簡單的方法就是直接輸入想要尋找的名稱 (完整或一部份),搜尋結果會在下面即時地顯示出來。
  • 若名稱中包含空格的話則必須用雙引號包起來,例如:『foo bar』
  • 只搜尋特定類型的所有檔案,例如我要找出所有在電腦裡的 mp3 則必須輸入:*.mp3
  • 使用布林運算子搜尋。例如,我想找出名稱裡含有 foo 及 bar 的檔案或資料夾時可以直接輸入:foo bar (AND 是預設的運算子,所以直接在兩個名稱之間加上空白)。如果我想找出名稱含有 foo 或 bar 的話則可使用 OR 運算子,在兩個名稱之間加上 |,輸入:foo | bar,這時檔案名稱不管有 foo 或是 bar 都符合搜尋規則,例如 food, pianobar。
  • 使用正規表達示搜尋,關於正規表達示的使用可參考官方說明

如果你要找某一項目或名稱的檔案~
比如HTML,PCB,PHO,REP....
他的速度真的是很快很方便!!

丟掉很軟的搜尋吧!
趕快來用吧!!

Flyfish 2009.08.29

2009年8月19日 星期三

⊙ 釣魚達人資訊網 ~ 磯釣專區 : 請求專職於手竿虱目魚、烏魚~的釣組感恩的呢^_^

http://www.fishmaster.com.tw/discuz/viewthread.php?tid=5102&page=1&extra=#pid51630

請求於
釣竿:手竿於18~24尺
釣線:母線~子線
浮標:
綁法:
鈎子:
餌料:
釣法:
釣點:

最近在爬文、常常看到大大們釣的十分愉快,小弟有力而效彷之,
但成效不彰,望請已成就於虱目魚及烏魚世界的大大們指導小弟涉入其境,謝謝^_^

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您是去蚵仔寮援中港釣魚喔
不然怎麼用這麼長的竿子
可以媲美香魚竿了唷!

我都是用粗勇的遠投竿
掛七連鉤不用浮標勒
愛河那邊也是這樣釣
聯赤翅都會上鉤喔

手竿我只釣過豆仔烏魚~
以前旗津釣烏魚都是用水球+圓形浮球甩出去~
餌用土司押扁,剪刀剪成1公分正方
吃餌龜毛的時候..用手撕成有鬚鬚狀即可

你要用手竿釣的話
大概就是跟池釣依樣雙鉤了吧
浮標掛在最上面: 看你要買辣椒型,還是1~3 錢長標
我是沒用過浮標

以下簡稱 : A. 虱目魚、B. 烏魚

浮標:只要目標醒目不用買太好之1~3錢,或是用水球+保力龍球 !
綁法:

( A. 虱目魚專用 )
1. 浮標 > 伍聯鉤 > 5錢 ~ 2兩墜子鉛( 跟灘釣依樣)
( 不知道你竿子多硬 )
( 母線 : 磅線12號.子線 : 磅線8號 )
( 子線長度10~15公分,子線間隔30公分)

( A & B 用 )
2. 浮標 > 8字環>雙鉤
( 磅線8號30~50公分,上下鉤間隔10~30公分)

( B. 小中型豆仔專用 )
3. 八字環+別針 > 水球(螢光綠) > 魚鉤 > 保力龍球(牙籤固定)
- 魚鉤 > 保力龍球(牙籤固定) - 魚鉤 > 保力龍球(牙籤固定)
後面看你自己要加多少鉤.... > 別針 > 5錢 ~ 2兩鉛

鈎子:A. 小磯5號 B.伊勢尼1~5 / 小磯1~5號 (看魚體大小轉換 )
餌料:A. 黏巴達....A - B : 白土司,統一奶油土司,丸二烏格丸.海髮絲
釣法:這類魚都屬於水上.水中層浮游魚...看季節釣場..調整釣棚深度!

1. 浮標釣 -
2. 水球+保力龍球
3. 阿波
4. 阿達利
5. 落入目印常常釣到豆仔

釣點:
A. 去找發電廠出水口最多且大
安平應該很多...這次流出魚一整群應該到處都有
不然就去台西漁塭報到吧!

B. 只要是港內幾乎都有,北部請找深港區!
淡水老街後面渡船口一堆!
我對大鵬灣的豆仔比較有興趣~

我比較懷疑你用手竿一次中2.3隻要怎麼起魚?
除非你竿身很夠力就沒差 !

要是旁邊有其他釣手可能會比較礙手!
我覺得用遠投竿15呎比較好起魚跟拋投!!

也有些釣場需要灑A-SA
1. 土司硬邊+水切碎 + 海砂
2. 海髮絲 + 海砂

如果用海髮絲, 臭肚.倒吊.毛類也會來吃餌!
水球釣組也可以釣水針~餌用蝦仁!

所以到當地問問在地釣友最清楚啦!

給您參考一下!!

2009年8月17日 星期一

⊙ 路亞擬餌 ~ RAPALA各系列路亞的操作技巧 (轉貼)



HOW TO FISH開篇序言
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... mllLTEzMjc3MjEuZmx2
第一集Skitter Popper的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... FlULTEzMjc3OTAuZmx2
第二集Husky Jerk 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... VlULTEzMjc4NDYuZmx2
第三集Crank 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... UhoLTEzMjc4NjAuZmx2
第四集Skitter Prop 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... jQ3LTEzMzA4NzUuZmx2
第五集SHAD RAP 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... zdYLTEzMjc5MjQuZmx2
第六集MAGNUMS 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... TgzLTEzMjgwOTcuZmx2
第七集RATTLIN RAPALA 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... 3JJLTEzMjgxMTQuZmx2
第八集 LONG CAST MINNOW 的操作技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... WxnLTEzMjgxNzkuZmx2
第九集 COUNTDOWN 沉水米諾的操餌技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... GtCLTEzMjg0NjIuZmx2
第十集 TAIL DANCER 的操餌技巧
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... XBTLTEzMzA4MTkuZmx2
第十一集 Skitter walk 滑水狗
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... 1hCLTEzMjg4OTUuZmx2
第十二集 Spoon Minnow 湯匙米諾
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... EszLTEzMjg5MzguZmx2
第十三集 floating magnums
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... mExLTEzMjkwNjguZmx2
第十四集Cutdown magnums
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... EZBLTEzMjkwODYuZmx2
第十五集 大餌釣大魚完結篇(1)
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... jJSLTEzMjkxMjQuZmx2
第十五集 大餌釣大魚完結篇(2)
http://vlog.xuite.net/vlog/guest ... 0U0LTEzMjkzNjQuZmx2




2009年8月16日 星期日

● NOW NEWS ~開運妙招/2009下半年增進桃花運秘法

2009/08/15 09:03
文/余雪鴻開運館


2009進入下半年,您的桃花是否朵朵開呢?
還是依舊孤伶伶一人?

別擔心,快來看看《下半年增進桃花運的方法》,
祝您找到靈魂另一半!

◆秘法一:放置活水
解析:在房間床位的西方還有東方擺放活水,
例如:滾動的水晶球、玉球擺飾等等,
可以增進個人的桃花運,異性緣變好。

◆秘法二:床單的顏色
解析:將床單換成暖色系,例如黃色、紅色、金色等等,
能改善桃花運,並招來人緣,讓你擁有超人氣。

◆秘法三:內衣的顏色
解析:穿著桃紅色的內衣和內褲可以增加桃花運,
全身散發出粉紅色的魅力光芒,讓人無法擋!

◆秘法四:吃紅色食物
解析:吃一些紅色系的食物,
例如:洛神、蘋果、牛肉、櫻桃等等,含有大量鐵質,
補充營養,增加氣色,也能招來好桃花。

◆秘法五:穿著暖色系
解析:衣服或配飾多使用暖色系,
例如紅色、橘色等等,
增加活力,也能增加人緣。

● UDN BLOG轉貼 : 錢,應該晚一點捐!From 王尚智的雙城心事 !

http://blog.udn.com/powerecho/3229182

王尚智的雙城心事

2009/08/16 01:16:01 瀏覽2105|回應4|推薦27

有了過去「九二一」的經驗,以及在國際間看到許多有經驗的NGO進行救災的運作經驗,我始終相信也堅持,對於災難的捐款,「應該晚一點再捐」!
當初九二一的各界善款,尤其是彙總在「官方帳戶」的錢,很高的比例後來都被「亂用一通」。


事實上,即使是去年四川大地震至今重建的過程中,大陸中央盯的緊,但對於救難物資或者各方善款的被謬用,至今始終還是有大大小小的新聞被披露。
原因無他,因為現在是「災情訊息混亂」的階段!
至於各方捐款企圖幫助的「重建計畫」,更是還在天外天!


在未來以「重建經費」鉅款為核心的災區,無數貪婪的人性如綠蠅,絕對會對各方建設款項虎視眈眈!
於是,除非是「直接發放慰問金」這種,否則此刻連在災區如何「運用各方善款」其實也是抓瞎,毫無章法也很正常!


我無法忘懷,當初即使有李遠哲、劉兆玄在負責並監督整個九二一的重建計畫,最後仍然是數億的經費被折騰多年,最後有大筆大筆的錢,若不是撥到地方政府的鄉鎮局處,在一些莫名其妙的項目花掉;要不就是把錢,花在一些同樣莫名其妙的設備採購或表演活動上,來想辦法「核銷」這些善款。


當年李遠哲對此也曾經表達無奈與歉意。
但其中的關鍵原因,還是在於整個專款預算,從「執行到核銷」的過程,仍必須有一個財務管理、會計主計,甚至官方審計的程序。

除非中央或地方部門自己按照預算項目使用,否則災民之中的許多需求,特別是某些「個案的需求」,有時並沒有辦法能有一個申請或核銷的「主體」;即使有了主體,經常也無法有足夠的核銷「單據」!


小錢可以想辦法「生出一些單據」,但數目稍微多一點的單據,就很難搞到了!
但這卻是預算費用,必須被依程序進行的標準程序SOP。


於是,當初在「九二一」的民間捐款在交由政府統一調度支配的經費之中,反倒有不少一向懂得「搞政府項目」的單位或組織,就以許多民間重建計畫之名,「幫忙核銷」了不少金額。


至於那些真正需要,卻不懂預算申請程序的社區災民或草根團體,卻只能一路辛苦的籌措下來。
當初包括我自身採訪與地方人脈在內,所有熟知這些「九二一預算」執行內情的人們,尤其是一些正派的民間團體,都對此憤怒與無奈不已!


我們來看看國外的捐款狀態!
首先,這也是為何在國際的危難災情之中,比較「有經驗的愛心捐款者」,始終會針對特定並且有真正救災專業或信譽的民間組織(NPO、NGO),才將善款捐給他們,並註明要求專款專用!
做為救災的「前線人員」,這些有信譽的民間組織,他們的動員與進駐,往往意味著「捐出的善款=直接的物資」;而這也是在救災當下,確實第一時間最需要的財務環節。


然而,國際間有經驗的捐款者,經常會看得更遠!
特別是把眼光與資源,望向之後漫長的重建之路!

因為從過去的經驗中,所有的災情從最初風狂雨暴的關心,到媒體逐漸轉移注意淡忘報導,乃至一般民眾也不再熱血澎湃,往往不過是「一兩個月之內」的事呢!


但災區漫長的重建,開始有點具體眉目,往往也正是在這「人們開始遺忘之際」!
事實上,真正負責任的民間組織NPO、NGO,這時也才會依照災區的個別需求,提出真正具體的「救援計畫細節」,當中包括針對性更為清晰的「專案」或「子方案」。


在這個人們與政府單位都難免開始淡忘的時刻,第二波、第三波,或接下來更深遠的承擔與承諾,才是對於災區或災民真正有意義的付出。
儘管,從過去「九二一」的經驗來看,這些坦白說「更為成熟、更能負責也更具效益」的方案,反倒在此時,較之前更難募到足夠的人力資源與金錢。
因為,絕大部分人們以一種「衝動的愛心」捐款,在第一時間早已經痛快付出,如今卻難免手頭緊繃了!


因此,我自己始終認為,救災的錢,實在應該晚一點再捐!
「捐給具體與特定的計畫」,尤其是那些在財務規劃上確實也負責的計畫,才是真正「有智慧的愛心」展現!


第一時間的捐款,應該讓「政府機關、國際友人、企業財團」去撩動風氣、敲鑼打鼓,或者做為一種社會責任的「表白自清」都行;因為這些捐款,對於企業而言,其實也是能夠「抵稅」的。


而我們這些真正關懷「後續救災落實」的市井小民,何妨把我們有限的錢等一等,等到真正適合或值得我們慷慨協助的「真正計畫」出現了,也具體了,再瀟灑揮出!


當然,也會有一些非常有經驗或有信譽的團體,或者如這次TVBS基金會,直接在災情的第一天,就直接鎖定災區孩子今後的「教育」支援,這種針對性強的計畫,也不錯。


總之,就是不要「一窩蜂」!即使是愛心捐款,也不應該如此!

這當中,對於各界捐款最後「導入政府統一調度」,我最為感冒!
那幾億幾億的捐款,我們要如何真正相信地方政府局處或公務機關,連此刻的救災資源都搞得亂七八糟,他們如何可能有「為災民動腦筋解決問題」的態度與創意?


還有,民間組織當中,別有用心或者財務混,趁機亂混水摸魚的也不少!
每一次打著賑災募款的騙子,也總是在第一時間此起彼落,甚至堂皇上街。能被抓到的少之又少,我們怎麼可以不「謹慎捐款」呢?


我也並非責怪懷疑,要能運用各方善款,其實不只責任大,壓力也大!
因此過去許多出面籌款的媒體或活動,往往在募集了大筆款項之後,也沒有能力好好管理運用,最後許多也還是草草捐給其他民間組織了事。
一如現在我們所見,到處都在為災區募款!而募款的單位卻不見得已經對於應用捐款,能夠提出胸有成竹的具體方案呢!


對於慈濟、法鼓山、佛光山、展望會等這些「知名度」甚高的單位,從國際對於NGO的標準來看,他們大都沒有具體公布每年或專案的「財務報表」的習慣呢!
儘管我不會懷疑這些奠基在宗教情操的團體,但我也相信,各方流向這些單位的善款仍為主流,再加上政府今後的「許多費用還是會撥給他們」,我認為實在不用錦上添花了!

我特別想呼籲,屆時我們可以多注意,這次無情重創以山區原住民部落為主的災情,如今已經可以看見這次災情過程中,許多原住民青年的「自覺、投入與承擔」;對於這些未來可望興起的「原住民青年自救」的必然潮流,不妨我們此刻先「留一點錢」來幫助他們。


這些不見得懂得申請政府項目,也沒有立案的能力或專業的年輕人,他們所在意的對象與從事的方法,也將不會與慈濟、法鼓山、佛光山、展望會、紅十字的方向一致;但毫無疑問,他們才是由災民的核心內在力量,也是真正能在災區重建的環境與人心之中,長出真正「新的枝葉、新的花朵」的關鍵!

所以,請網路上「遠光看得更遠」的朋友們,把錢,晚一點捐吧!
別讓我們的善款與愛心,一時衝動卻隨波逐流!我們一起真正用心用智慧,把愛心與金錢捐給這些,今後真正會開在苦難災區中的「希望之花」吧!

別讓有心人利用台灣人民的善良有飽己私囊的機會!

2009年8月14日 星期五

● UDN NEWS ~ C字褲/C字褲 是低級 還是性感? 


【元氣周報/文/譚興】

長得像「T」的丁字褲出現不可小覷的對手,那就是最近「紅很大」的C字褲,這個如新月般的英文字母C,話題性十足,強力挑戰T字的性感代表寶座。

夏娃的葉子 還是陰溝蓋?

C字褲,據說是美國設計師大衛為老婆日光浴所完成的發明,沒有褲帶,所以不會曬出褲痕,號稱是比丁字褲更無痕的畫時代產品,也叫隱形內褲。

有人覺得穿起來像一葉以蔽之,便稱C字褲為「夏娃的葉子」;有人卻從正面看C字褲像是衛生棉墊,乾脆叫它「陰溝蓋」。

C字或T字 都非理想褲

C字褲美不美,見仁見智,但很多人懷疑C字褲上身「不蘇胡」(不舒服)。

想到要把長得像髮箍的C字褲穿在身上,網友小M就擔心:「會卡住吧?」這一點,丁字褲其實也難逃疑慮。

網友阿紅提醒:「那種只有一條線的丁字褲,也會卡住!」

的確,不管是C字還是T字,也許性感,但都不是理想的內褲。

穿著不通風 摩擦易感染

丁字褲問世時間較久,因不當磨擦導致發炎、感染的案例,時有所聞。最常惹禍的是丁字褲的主要構造,那條原本該剛好卡在股溝的「細線」,常因活動等因素「亂跑」,皮膚科門診就經常收治因細線移動,磨擦會陰及肛門,因而就醫的案例。

C字褲僅遮住重要部位,布料又用得少,看來並不通風。康寧醫院婦產科主治醫師尹長生提醒,內褲不通風,如此可能影響會陰部血液循環,穿者時間不長,也許還好,時間一久,就可能造成不適,甚至摩擦、感染。

防勾勾亂跑 身體要警覺

另外,要把C字褲穿在身上而不掉下來,必須抬頭挺胸收腹提臀,身體必須維持警覺狀態,並不輕鬆。C字的一端是彈性勾,還有誤入歧途,跑進肛門的危險。

尹長生提醒,良好的內褲,要能吸汗、通風,最好還有保護的作用,四角內褲可能不夠性感,但腹部有支撐,又不會太緊而影響通風,是較健康的選擇。

盛夏即將到來,天氣炎熱,身體易出汗,辣妹美女們更要注意通風及衛生。

C字褲小檔案(C-String Invisible Underwear)

外觀︰側面像英文字母「C」、正面像衛生護墊
材質︰ABS合成樹脂
售價︰200-700元
穿著方法:有一彈性勾掛住股溝
穿著訣竅︰走路時挺胸、收腹、提臀
缺點:易走光,延伸到股溝的彈性勾可能誤入肛門。
注意事項:可清洗,但生理期不適用。

【2009/07/05 元氣周報】

● UDN NEWS ~ 女人的10堂養生課 你做到了嗎?

我還是少女時,我的母親非常重視養生;她常叼唸著,年輕時不保養身體,老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後,我先生則常說,「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事?」

直到最近我有機會看到一位昔日的大美女,這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情,撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她,除了身材變胖走樣,她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神,在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字,完全無法想像她當年的魅力!

我仔細觀察發現,她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒,日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療,使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張,臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟,人可以把自己糟蹋到何等程度。

這讓我想起一位病人,她打從讀大學就找我,當時的容貌很尋常,她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是,她的車子愈開愈好,人愈來愈漂亮,身材更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體,因此能很權威地看到,她全身上下的美麗。兩相對照,才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。

10堂養生課 你做到了嗎?

眼看著婦女節又近了,因此我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情,作好養生的功課:

1、睡眠:每天應睡滿八小時,睡不夠易長皺紋。

2、荷爾蒙:務必保持正常的月經周期。

3、壓力:壓力太大身體每個器官都無法承受。

4、視力:該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。

5、牙齒:許多女人怕看牙,結果連門牙都蛀掉了,牙齒不好,牙齦萎縮,臉皮沒有支撐,容易老化。

6、營養:不該過多或過少。

7、體重:維持體重的最高境界就是不變化,那些體重跟大學時一樣的人,在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。

8、健康:先有健康才會漂亮,有病一定要治療,不要以為小病沒關係,貧血容易長眼袋,甲狀腺亢進,眼球會凸出。

9、運動:固定的運動能保持好身材及好心情。

10、心靈:樂觀會為容貌加分 ,誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。

最後我想以日本老人倡導健康的三S,跟大家共勉。第一個S 也就是SIMPLE(簡單),朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子,但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱,這種生活怎會好。

第二個S是SLOW(慢活)。作手術的時候,為了趕時間,造成出血或是差錯,常常要花雙倍的時間去彌補,相反的,每個動作謹慎確實慢慢執行,結束的時候,手術時間最短,人生也是這樣。最後是SHARING(分享)。透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富,都要經過分享,才會變多變大。

【2007/03/07 聯合晚報】

● UDN NEWS ~ 災區撈到活魚 洗淨煮熟不可生食 ! 

颱風水災造成魚溫水滿,養殖的魚游到積水成河的陸地亂竄,形成近來有部份地區民眾樂在街上撈魚的畫面,但撈到的魚能吃,有無食用衛生安全疑慮?家庭醫學科醫師康宏銘、雙和醫院家醫科醫師葉姿辰都說,新鮮、活蹦亂跳的活魚「問題不大」,但應確實清洗乾淨並煮熟,且處理時生、熟食分開,而死魚或半死不活的魚則不建議食用。

康宏銘醫師指出,民眾在積水成河的街上撈到的活魚,食用衛生安全問題不大,但各地雨水氾濫,工廠化學物質排放恐致環境有毒物質濃度增加,並不建議民眾食用,食用則應確保清洗乾淨並煮熟,千萬不可生吃。

雙和醫院家醫科醫師葉姿辰則指出,撈到活魚應煮熟再吃,至於病懨懨、半生不死的魚不建議食用,恐因有海洋弧菌、志賀氏桿菌、霍亂弧菌、腸炎弧菌感染,讓民眾有腸胃炎,出現上吐下瀉、發燒、全身無力、血便甚至脫水等不適,特別提醒注意,尤其是年紀大、小朋友及體力差抵抗力弱的民眾,並不建議食用捕到的魚。烹煮活魚時應確保生熟食分開處理,避免交相感染。

葉姿辰醫師提醒,抓魚時遭魚翅刺到,可能感染引發蜂窩性組織炎、筋膜炎等問題,造成肌肉壞死,嚴重甚需動手術,至於經接觸或攝取不潔食物,嚴重也恐引發敗血症,出現高燒、寒顫、甚至休克等。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2009/08/14 台灣新生報】


● NOW NEWS ~ 星座報馬仔/12星座的愛情觀 ! 

文/命理大街摘星工廠星座館

愛情是個神聖的名詞,在每個人的生命裡都會對它有不同的期待和想法,那麼十二星座的愛情觀又會是怎樣的呢?快一起來看看你自己的星座代表什麼樣的愛情觀?


◆牡羊座
牡羊座的主宰星是火星,賦予他們熱情洋溢、朝氣蓬勃的性格。不受束縛的他們當愛情來臨時會毫不掩飾自己的情感,他們不會只憑感覺就把對方視為生命中的唯一真愛。在選擇對方時,牡羊們很看重對方的能力,所以想要吸引牡羊座的目光可要擁有才能哦!在追求的過程中牡羊座的人很可能扮演著好脾氣好性格的人,但是一旦時間長久,牡羊們的種種缺點便會表露無疑。但牡羊女們可是有幫夫運的,這對於注重事業的男性朋友們可是作用不小!

◆金牛座
金牛座的人正如他們的名字一樣,有著與牛兒相似的性格,他們性格穩重、勤勞、頭腦靈活、有耐力和幹勁。在面對愛情時他們很注重外在美和是否多金,而且很容易暗戀對方,感情專一。金牛座們很重視家庭,而且熱愛他們的子女勝過自己。沉默寡言的他們不懂得表達自己的愛情,所以要是與金牛的人談戀愛你可得要有驚人的耐力去開啓他們愛情的大門。一旦和金牛們戀愛他們可是很值得信賴的。

◆雙子座
雙子座的守護星是水星,水就有流動性,這也正給予了雙子多變的性格。他們的適應能力特別強,只要是他們喜歡的,他們都會憑著自己那三寸不爛之舌把對方追到手,但是由於天生的多變讓人覺得他們不懂愛情。深厚的語言功底讓他們頗得情人們的歡心,可是話多了也不一定總是好事,所以不要總是花言巧語,有時需要實際一點。他們很需要志趣相同的伴侶,並且能夠給他們足夠的空間和諒解。


◆巨蟹座
巨蟹座的人熱情,極有耐心又有毅力。雖然他們外表看起來很堅硬,但是他們卻有一顆柔軟的心,這樣的心讓他們十分善解人意,尤其是面對愛情的時候更是如此。在追求對方的時候他們更是對情人百依百順,敏感的他們對感情也很細膩。在他們的愛情世界裡,會把對方的看的比自己重要,甚至過於依賴對方。在巨蟹的生活重心中愛情占著舉足輕重的地位。

◆獅子座
獅子座的守護星是太陽,是光明和正義的使者,讓獅子座很喜歡成為有吸引力的人。在愛情的世界裡他們喜歡被別人尊崇,願意用自己的真誠打動對方的心,而且會竭盡全力去維護自己的愛情。獅子座的人很懂得盤算,在他們的心裡早已經想好哪些是可以發展的對象,哪些只可以做朋友。其實在高傲的外表下獅子座的人很依賴對方,尤其是獅子座的女生,他們的感情強烈、忠誠。

◆處女座
處女座的人追求完美,有奉獻精神,處事嚴謹、務實。面對愛情,他們很自卑的覺得戀愛不是那麼順利的事情。處女座的人愛情是慢慢醞釀才會漸漸的走向成熟的。遇到任何事情他們都喜歡深思熟慮,反覆思量,這樣的小心翼翼會讓對方覺得你不夠真誠、豁達。處女座的人對自己很好,不會委屈自己抉擇不喜歡的人繼續他們的愛情。

2009/08/14 09:27
文/命理大街摘星工廠星座館

愛情是個神聖的名詞,在每個人的生命裡都會對它有不同的期待和想法,那麼十二星座的愛情觀又會是怎樣的呢?快一起來看看你自己的星座代表什麼樣的愛情觀?


◇天秤座
天秤座的守護星是金星,和藹可親,品格正直,舉止言談很懂得分寸的他們,覺得自己的愛情要忠貞不渝。面對愛情的天秤座不會坐以待斃而是主動出擊,如果成功那麼他們就覺得以後的日子主動示好的不應該是自己。一見鍾情是他們很相信的,他們看中的異性做朋友並不是他們最終目的,應該說他們是醉翁之意不在酒,希望以此做個催化劑,但是又會因為時間的漫長而顯得他們並不在乎對方,這樣會給對方不真誠的感覺。

◇天蠍座
天蠍座的主宰星是火星和冥王星,這就讓天蠍座的人有了很強烈的性格反差。在他們的愛情世界裡是很矛盾,認定對方是適合發展的人,他們會付出真心愛的死去活來;但是一旦愛情裡出現背叛,這是會讓天蠍們忍受不了的,他們會花費畢生的精力去逐步實施自己的復仇方案。同樣,他們也希望對方既然愛了就要真心真意,如果不愛就離彼此遠點。他們的佔有慾很強,天蠍們付出的感情也會要求對方全心全意的對待他們的感情,這樣才不枉費他們的付出。

◇射手座
射手座的人崇尚自由,喜歡無拘無束,對待事情總會持著樂觀的態度,天真的就像個孩子一樣,這樣的性格使得他們在愛情世界裡總會給別人飄忽不定的感覺,同時他們擁有孩童般幼稚的心。一旦對方的條件不錯而且能充分的鼓勵他們,他們有可能會變得聽話。射手座的人面對愛情時缺乏自信、勇敢的精神。


◇魔羯座
魔羯座人端莊、有責任感,而且是個務實主義者。所以面對愛情時,魔羯座的人很實際,對方的地位、家庭、生活保障都是他們要考慮的條件。他們很懂得遮蓋自己的心,也就是說即使遇到心動的對象,他們也會控制自己的情感。責任感讓他們對婚姻、家庭有重視的態度。魔羯們對自己要求很高這也使得他們對對方的態度上也抱著很高的要求。

◇水瓶座
水瓶座的人想法新奇獨特,個性很強。他們的愛情多發生在與他們交往的朋友中,以友情昇華成愛情的方式出現的。他們不在乎對方的外在美,更看重的是性格夠不夠獨特,是不是也和他們一樣與眾不同,能與他們情投意合。他們古怪的想法、善變的性格總是讓對方捉摸不透,不知道他們愛情葫蘆裡到底賣的是什麽藥。

◇雙魚座
雙魚座的人天生多情又浪漫,所以說愛情在雙魚座人的生命裡是必不可少的一部分。他們總會幻想小說般唯美的情節發生在現實的愛情世界裡,即使是處於愛情蜜罐裡的雙魚座們也不例外,這就讓人覺得他們不太專一。愛情裡面的他們缺乏主動性,不主動示愛有可能會促成不完美的結合。

2009年8月2日 星期日

● MOTOBLOG.IT : 夏天到了 ~ 重車+ Bikini 美女...清涼一下!

Moto e donne. Chi sta meglio di Shaggy?

pubblicato da Gianluca in: Varie Curiosità MotoFreaks Video


Belle moto, belle donne e motoscafi nel video del pezzo Fly High di Shaggy feat. Gary “Nesta” Pine. Chi sta meglio di lui?




● NOW NEWS 20090730 : 吃遍高雄-每人桌上必點的炸排骨 其實最美味的是小籠包!

記者江烈偉/高雄報導

網友口中的美味大餛飩,即使躲在巷弄中還是會被找到!
很多觀光客慕名而來,這家經過半個世紀的老店,用餐時間真是座無虛席。

每個人桌上都有一片炸到香酥的排骨,
吃起來鮮嫩不膩,大餛飩也是皮薄餡多,難怪每個人必點這兩款美味。

在高雄鹽埕區的珠寶街裡頭,有家第一代是溫州人來開的餛飩店。
雖然地處巷弄間,用餐的時候卻是滿滿人潮,而且川流不息。

老闆在外面煮麵、一堆人人手幫忙收錢、端菜跟蒸小籠包,真是超忙碌的。
半個世紀的知名老店,果然是厲害。


↓圖:皮薄餡多的溫州餛飩湯,可是超多網友熱愛。攝影/記者江烈偉


透過在地人的推薦,才找到這家美味的溫州餛飩湯。
因為離高捷鹽埕站很近,想去品嚐的人還真方便。

一進門,發現每個人桌上都叫了一片炸排骨,
吃起來外酥內軟的排骨,可是老闆家的獨傳妙方醃製的,
味道恰到好處,鹹香卻不油膩。

溫州餛飩湯則是大大的幾顆鮮肉餛飩,搭配榨菜絲,加上大骨湯頭,喝一口有種傳統滋味。最讓人驚艷的,還是那一籠大顆且肉實飽滿的小籠包。
道地的溫州款小籠包,皮厚彈Q,卻是滿滿鮮肉滋味,好吃到可以讓人一下子把一籠嗑光光。


↓圖:吃起來香酥的炸排骨,是用老闆家不外傳的秘方醃製的。攝影/記者江烈偉


傳了半世紀的老店,看的出來都是自家人在幫忙。
親切的老闆娘負責收錢,老闆負責煮麵,還有兄弟負責煮餛飩、蒸小籠包。
透過在地人的推薦跟網友的口碑相傳,要生意不好還真難。
聽說附近有些跟著開的餛飩店家,生意就沒那麼好了。

哪裡吃~

金溫州餛飩大王
07-551-1378
高雄市鹽埕區新樂街163巷1號



● NOW NEWS 20090729 : 吃遍高雄-茶香躲在冬瓜茶裡頭..老茶行轉型老闆有一套 ! 




就是教不落