+ GARNET CROW -《STAY～夜明けのSoul～》专辑

专辑中文名: STAY～夜明けのSoul～

歌手: GARNET CROW

音乐风格: 流行

版本: 专辑[FLAC+MP3]

发行时间: 2009年09月30日

地区: 日本

语言: 日语

简介:

专辑介绍：

明年将迎来建团10周年的GIZA旗下乐队GARNET CROW，在今年九月底发售第七张原创专辑，名为《STAY～夜明けのSoul～》。

本次新专辑收录了闯入Oricon单曲排行榜TOP10的三支单曲《夢のひとつ》《百年の孤独》《Doing all right》，而且上个月刚刚发行的新单曲《花は咲いて ただ揺れて》这次重新编排以Album ver.收录。尽管这次收录的新歌不算多，但每首都是GC的辛苦创作，整张专辑一路听下来，依旧能感受到GC独特的音乐风格。新专辑包括初回限定A，初回限定B以及通常盘三种形式发售，很是考验歌迷钱袋深浅。这三张封面个人偏爱初回B，由利的粉色装很显眼，与其余三位成员的深色装搭配起来使得整体看起来很舒服，所以拿这张当封面。

収録曲にはオリコンTOP10位内シングルとなった「夢のひとつ」「百年の孤独」「Doing all right」を始め、ニューシングル「花は咲いて ただ揺れて」のAlbum ver.も収録。また、定評のあるミディアムバラードも今回は特に粒ぞろいな名曲を多数収録!恋の合間の刹那を歌った「恋のあいまに」、ギリシア神話に出てくる楽園をモチーフにした「Elysium」、GARNET CROW初の試みとなるソウルフルなフレーバーが心地よい「STAY」、思わずやさしい潮風がそよいできそうな「日々のほとり」など、選りすぐりの全12曲!




初回限定A


通常盘

专辑曲目:

1. Hello Sadness
2. 百年の孤独
3. 花は咲いて ただ揺れて(Album ver.)
4. Elysium
5. Doing all right
6. ON THE WAY
7. Stay
8. 日々のほとり
9. 夢のひとつ
10. Fall in Life~Hallelujah~
11. Rainy Soul
12. 恋のあいまに

7thアルバム「STAY ～夜明けのSoul～」9/30 リリース！！

2009年9月30日（水）リリースされた 7thアルバム「STAY ～夜明けのSoul～」ですが、収録曲や特典等詳細をお伝え致します☆

◆ニュー・アルバム「STAY～夜明けのSoul～」 購入者先着特典ポスタープレゼント!!
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◆ニュー・アルバム「STAY～夜明けのSoul～」 特設サイト

◆7thアルバム「STAY ～夜明けのSoul～」
初回盤A［with DVD］3,500円（税込）GZCA-5196
初回盤B［with CD］3,300円（税込）GZCA-5197
通常盤［デジパック仕様］3,059円（税込）GZCA-5198

【収録曲】（収録曲は3タイプとも同じです）
1. Hello Sadness
2. 百年の孤独
3. 花は咲いて ただ揺れて～album ver.
4. Elysium
5. Doing all right
6. ON THE WAY
7. Stay
8. 日々のほとり
9. 夢のひとつ
10. Fall in Life～Hallelujah～
11. Rainy Soul
12. 恋のあいまに

■「夢のひとつ」テレビ東京系『ゴルゴ13』エンディングテーマ
■「百年の孤独」映画『真救世主伝説 北斗の拳 ZERO ケンシロウ伝』主題歌
■「Doing all right」読売テレビ・日本テレビ系全国ネット土曜よる6時放送『名探偵コナン』エンディングテーマ
■「花は咲いて ただ揺れて」TBS系全国12局ネット『噂の！東京マガジン』エンディングテーマ
■「ON THE WAY」UHB発フジテレビ系列27局ネット『2009北海道マラソン』エンディングテーマ 開催日時：2009年8月30日（日）正午～午後2時55分


【初回特典】
※ジャケットは3タイプ
※ブックレットの写真・デザインもジャケットデザインに合わせ各タイプで異なります。
1. 初回盤A［PV収録のDVD］
Sg「夢のひとつ」「百年の孤独」「Doing all right」の他、AL曲「Hello Sadness」「Stay」の全5曲のビデオクリップを収録予定。
2. 初回盤B［別アレンジ音収録のCD ］
Sg「百年の孤独」「花は咲いて ただ揺れて」の他、AL曲「Stay」「Rainy Soul」の別アレンジバージョンを収録予定

GARNET CROW -《STAY～夜明けのSoul～》

● ZDNet新聞專區 ~ IE整體使用率下滑 IE 8上升

ZDNet新聞專區：Stephen Shankland2009/10/06 13:08:02

最新數據顯示，微軟Internet Explorer瀏覽器四大對手的9月份全球市占率都比8月增加。

追蹤全球瀏覽器使用情況的Net Applications指出，9月份全球有65.7%的瀏覽器使用者用的是IE，低於前一月的67%。該公司透露一個由4萬個網站組成的網路，觀察瀏覽器的使用情況。

五年前推出1.0版後使用者持續增加的Firefox，上個月使用率繼續從23%升抵23.8%。蘋果的Safari從4.1%增加到4.2%。Google Chrome從2.8%攀升到3.2%。Opera從2%增加到2.2%。這些百分比數據似乎都很小，但乘上網際網路上數百萬名瀏覽器使用者，卻代表龐大的人數。

Firefox上個月跨越重大的里程碑，Firefox 3.5版取代3.0版成為領先的版本，進一步實現Mozilla藉加快JavaScript和內建影音等技術帶動網路升級的雄心壯志。

微軟今年則推出IE 8，但至今IE 6仍是使用人數最多的版本，其次是IE 7。不過，IE 8的市占率已從15.1%上升到16.8%，IE 6和IE 7%的使用率則下滑。(唐慧文譯)

2009

● UDNNEWS 美容養生 / 飲食停看聽 ~ 七分飽 身體好 不顯老

2009/10/04

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 七分飽，比較不會老。日本京都府立醫科大學消化內科教授吉川敏一表示，最新一期的Science科學雜誌刊登一篇研究，研究人員將猴子分成兩組，其中一組猴子可以隨意吃東西，另外一組猴子則限制食物攝取量，只讓猴子吃七十％的時候，經過二十年後發現，沒有節制食量的猴子，明顯老態龍鍾，而只吃七分飽的猴子，毛髮顯得比較漂亮，皺紋比較少，身體機能也比較好。 台灣內科醫學會理事、台北醫學大學公共衛生研究所副教授劉輝雄醫師解釋，從人類演進史來看，人類過去十萬年歷史中，幾乎沒有吃飽過，最近五十年生活較富足，人類才有吃飽的機會，因此人類擁有刻苦耐勞的基因，隨時需要應付飢餓狀態，如果吃得過多、過飽，反而容易損害長壽基因，引起百病叢生。 劉輝雄醫師指出，年齡分為「日曆年齡」與「身體年齡」兩種，簡單來說「日曆年齡」則是實際歲數，而「身體年齡」就是身體機能的表現，兩者並不相同，而身體年齡指血管、內分泌、神經、骨骼與肌肉的年齡，而維持五種重要器官的均衡老化也是健康長壽的關鍵，若能透過檢查，時時了解自己的身體年齡，就能及早矯正生活習慣，延緩老化。 劉輝雄醫師表示，臨床上，曾看到有人的「身體年齡」提早老化三十年，和「日曆年齡」差了三十歲。在台灣，最常看到心血管老化和骨骼老化。想減緩老化速度，最好一周進行四次有氧運動，一周進行二次肌肉重力訓練。吉川敏一教授建議，想要減緩老化，一定要多運動，均衡補充各種營養素，也可以喝一點紅酒，且不要過量飲食，避免身體提早老化。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

● 免費資源網路社群 2009/09/25 ~ ChromePlus 強化版Chrome瀏覽器

‧免費資源網路社群 2009/09/25

如果你曾用過Google瀏覽器（Google Chrome）的話，一定也對它的開放原始碼計畫Chromium不陌生。ChromePlus是基於Chromium而延伸出來的一項產品，總的來說，它不但繼承了Google瀏覽器大部分的功能，更加入了幾個在 Firefox上常用的外掛。

作者／Pseric ChromePlus 強化版Chrome瀏覽器，支援IE Tab 如果你曾用過Google瀏覽器（Google Chrome）的話，一定也對它的開放原始碼計畫Chromium不陌生。ChromePlus是基於Chromium而延伸出來的一項產品，總的來說，它不但繼承了Google瀏覽器大部分的功能，更加入了幾個在 Firefox上常用的外掛，例如快速方便的滑鼠手勢、超級拖曳、切換為IE核心來瀏覽網頁的IE Tab等等...讓你使用Chrome更得心應手。 軟體小檔案 網站名稱：ChromePlus 支援語系：英文 支援系統：Windows XP/2003/Vista/7 官方網站：http://www.chromeplus.org/ 下載網址：http://www.chromeplus.org/download.html （包含免安裝版） 第一次執行時同樣會出現匯入書籤、密碼及設定提示。 ChromePlus與Google Chrome、Chromium的介面差不多，可以發現右上角多了一個ChromePlus標誌。 Super drag：讓你以滑鼠左鍵按住連結，來決定要在前景或背景開啟連結，不需要透過鍵盤的 Ctrl 鍵就能控制分頁開啟方式。此外，拖曳的範圍也能自動成為搜尋關鍵字。 IE Tab：以 IE 核心來開啟網頁，且不需要關閉 ChromePlus 或重新啟動瀏覽器。這是大部分Firefox使用者都會安裝的工具，當瀏覽到 IE Only 的網站時就不需要在啟動其他瀏覽器。當瀏覽網頁遇到問題時，直接點選網址列右邊的圖示，就能切換一般或 IE 模式。 在 ChromePlus Options 裡有更詳細的設定，使用者可依照自己的需求調整。ChromePlus 也支援自動更新功能。 【更多免費資源請上《免費資源網路社群》】

● UDNNEWS 兩性健康 / 女人話題 ~ 法國女人這樣愛／引誘每個遇見的男人

2009/09/25

【文、圖／摘自《法國女人這樣愛》／潔米．凱特．凱蘭著／晨星出版】 當法國人談到「引誘」（動詞）這件事的時候，他們講的可不只是要把某人騙上床那麼簡單，對他們而言，渾身充滿誘惑力不但是一種生活態度，更是一種和世界打交道的方式，充滿了睿智、慧黠和非常非常多的魅力。有個法國男人是這麼和我們說的： 「引誘」的目的並不是要把某個人弄上你的床（雖然往往都會成功）。如果我對英文單字的理解沒有問題的話，我覺得用「吸引」來表示也許比較恰當，至少比較接近我們法國人認為的意思。 在法國「引誘」這個字的意思是指：讓某個人喜歡上妳這個人，或是妳的想法。至於「魅惑」則是一種技巧，是每個情聖、銷售員、宗教領袖、信託者，或外交官都想要擁有的能力。是的，那是一種適合各行各業，也適合每個人的生活技巧。 對法國女人而言，「魅惑」就像是與生俱來的本能一般，可不只是用來達到求愛的目的；如何巧妙地運用魅力和誘惑力更是她們每天生活中，不可或缺的溝通能力：像是在市場裡成功買到最新鮮的韭蔥，或是想辦法降低違規停車罰款的金額。 說起來，法國實在是個不算大的國家，但卻由關係緊密的社群相互交錯而組成複雜的社會系統，再伴隨著同樣複雜的官僚體系所構成；因此，事情往往不像其他地方那麼簡單或快速就能開始運作。 所以，法國女人很早便學會如果她想要完成某件事情，謹慎和魅力就是最重要的不二法門；她會攀談麵包店老闆、街角咖啡店的服務生、瑜珈老師和每個一起上班的同事。 她不會走進一間超大的百貨量販店，默默無語地買回一罐特價的紅酒；相反地，她會去家裡附近的洋酒專賣店，因為她和那裡的老闆已經認識好幾年了，而且她還會延續上次的話題繼續和他聊天，或是聊聊剛進的那瓶梅鐸區產的波爾多紅酒，真的像是每個人說的那麼好嗎？之後，她會問問他孩子的近況，像是小柏納今年能不能順利從大學畢業等等。 那渾然天成的性感魅力不只能夠幫助法國女人得到她想要的東西，當面對愛情的時候，也絕對是最佳的必備品。 為什麼呢？ 因為法國女人的生活本來便是為了享樂而存在。就像蜜芮兒．朱里安諾在她那本發人省思的好書《法國女人不會胖》中所提到的：法國女人不會用極端的生活態度過日子，她們不會刻意節食再瘋狂大吃，她們也不會把相同的信念放進愛情裡。 這真是一點都不錯，因為我們訪問過的法國女人往往都會告訴我們，她們是如何總是保持著一點點的性感；不可否認地，她們也總是令人感到神秘，但是，她們卻從來不會忘記自己身為女人的事實，和那與生俱來讓人無法拒絕的魔力；所以，她們無時無刻都在「引誘」身邊的人，非常自然、又非常謹慎，導致那個被引誘的幸運傢伙可能已經一腳踏入陷阱卻不自覺。而其中，法國女人最厲害的地方，是一種「似有若無」的眼神交會。 《法國女人這樣愛》 定價290元/272頁/2009.9月 法國女人不約會，她們辦派對。 法國女人不暴食，她們細細品味每一口。 法國女人不羨慕名模，她們開心做自己。 走上屬於妳的法式愛情成功之道，讓男人徹底神魂顛倒！ 【作者】潔米．凱特．凱蘭（Jamie Cat Callan） 在法國外婆的諄諄教誨下，潔米．凱特．凱蘭從小耳濡目染法國女人如何找尋真愛並讓愛情持續的秘密。潔米曾多次拜訪法國，並訪問了數以百計的法國女人—當然，也包括不少法國男人。 潔米文章常見於各大暢銷報章雜誌，如《全美最佳色情文學》（Best American Erotica）和《密蘇里評論》（The Missouri Review），並身兼《紐約時報》的「現代愛情」（Modern Love）專欄作家，曾出版兩性專書《做愛也做自己》（Hooking Up or Holding Out）。個人網站：http://www.jamiecatcallan.com ※延伸閱讀》 ．法國女人這樣愛／美麗與智慧兼具 ．法國女人這樣愛／法國女人的婚姻經

● UDNNEWS 兩性健康 / 女人話題 ~ 看A片行、DIY行 碰女友就不行

2009/10/02

【元氣周報／文／林秀美】 Q：我平時看A片有反應，DIY也行，但近來和女友在一起時，小弟竟抬不起頭；我才30出頭，醫師說我的器官沒有問題，是心理作祟嗎?該如何治療? A：勃起障礙病因分器質性及心因性兩大類，從你的年齡、發生時間及症狀來看，心因性因素應大於器質性。建議先檢查男性荷爾蒙，若是男性荷爾蒙低下導致的不舉，則可補充男性荷爾蒙；若檢查正常，就須調適自己的心理，也可借助藥物加強。 心因性陽痿病人很多是太緊張的關係，像平時有自慰習慣的人，獨角戲演慣了，忽然多出女主角反而演不下去。症狀常見勃起困難、硬度不夠、或未完全勃起就射精（早洩）等。 目前合法的勃起障礙治療藥物有三種：長效型的犀利士，或短效型的威而鋼及樂威壯。長效型藥物作用時間達36小時，使用者較無時間壓力，對心因性陽痿的患者也有幫助；短效型藥物作用時間約4至6小時，較適合有時間計畫的性行為。對性行為較頻繁的人，例如每天做愛1次或每周3次者，可考慮長效型。 享受性愛需要和諧的關係，以及充分的性欲及刺激，尤其是年輕的病患，戒急用忍，治療才容易成功。 【2009/09/27 元氣周報】 ‧ 看A片行、DIY行 碰女友就不行 ‧ 法國女人這樣愛／引誘每個遇見的男人 ‧ 法國女人這樣愛／美麗與智慧兼具 ‧ 法國女人這樣愛／法國女人的婚姻經 ‧ Ｃ字褲／Ｃ字褲 是低級 還是性感？ ‧ Ｃ字褲／走一走掉下來 驚嚇指數破表 ‧ 50歲以上熟女離婚 創新高 ‧ 名人專欄》陳豐偉：我怕他說我有病 ‧ 避孕環上市 乳癌患者等不適用 ‧ 改善負面心情 女性相聚增加親密感

● UDNNEWS 維他命聰明吃 ~ 營養專家的秘密》謝明哲 吃維他命抗壓

2008/06/23

【元氣周報／記者施靜茹／報導】 維他命堪稱是現代人追求健康的寄託，每年台灣人吞進了市值數十億元的維他命。近來，法院一宗判決認定，台灣維他命售價較美國偏高，進而引發社會輿論，國內衛生署也正研議將部分維他命由藥品改列食品，這些小丸子真的那麼神奇嗎？該怎麼吃才對？ （記者陳立凱／攝影；圖／聯合報系資料照片） 台北醫學大學公衛暨營養學院院長謝明哲研究營養保健品十多年，常把「三養」掛在嘴裡，「三養」就是營養、保養和修養。 營養+保養+修養 他說，身體像汽車需要加油一樣，基本營養是必要的；然後還要定期保養檢查「車況」，做身體健康檢查；修養則代表追求情緒和心靈的平和。 他說自己有如「神農嘗百草」，會視個人身體狀況，補充不同的營養品。 日飲1000c.c.蔬果汁 「每天喝一大杯約1000c.c.蔬果汁，是我攝取多種營養素的方法。」謝明哲說，放入洗淨的紅蘿蔔、芹菜、小黃瓜、番茄、蘋果等蔬果打成汁，他偶爾會視情形，再加綠藻粉、棗精、大豆蛋白、卵磷脂、乳酸菌和鈣片等進去，補充營養不足。 補充魚油或卵磷脂 感覺到壓力特別大時，謝明哲會吃維他命B群和維他命C，「我還會特別增加維他命C的量」，希望能讓緊繃的神經緩和一點，同時提振元氣。 擔任學院院長，教職、研究工作繁忙，謝明哲覺得耗費較多腦力時，他會補充魚油或卵磷脂，好讓腦神經傳導恢復正常運作，以免「頭昏昏、腦鈍鈍」。 偶吃茄紅素等抗氧化劑 現代人久坐電腦前，搞得肩頸痠痛、兩眼昏花，謝明哲會吞茄紅素這類抗氧化劑，或補充花青素、兒茶素、維他命E，避免身體自由基傷害正常細胞。 他也會多攝取富含葉黃素和玉米黃質的食物，避免視茫茫。例如，甘藍、菠菜、奇異果有葉黃素；或含玉米黃質的玉米、枸杞子。 由於家族有高血壓病史，謝明哲除了定期量血壓，也會特別補充魚油、鈣和維他命C，希望高血壓不要找上他。 出國必備乳酸菌與大蒜片 謝明哲出國參加會議時，隨身也會攜帶乳酸菌或大蒜片，作用是避免水土不服或腹瀉。 謝明哲吃的營養保健品真不少，他說：「不得不如此。因為現在食物所含的養分已不如從前。」他說，根據地球高峰會議報告，近一百年來，亞洲土壤所含的礦物質已流失76%，農人為了增加產量，使用農藥及化學肥料，雖然產量增加3倍，但蔬果從摘採下來，經過運送、烹煮時的洗切、加熱或冷凍等過程，真正攝取到的營養只剩一半。 一多三少 疾病不外找 一個人一天如何神采奕奕？謝明哲建議「三餐定時、正常」，早餐多吃醣類和蛋白質食物，醣類如五穀根莖類，才能啟動一天的能量；中晚餐就應豐富一些，蛋白質、脂質、礦物質和維生素等營養，都應包括進去。每天也要記得多喝水，人每天需要1500c.c.，如以一個杯子500c.c. 計算，一天要喝三杯。 謝明哲也提醒，飲食要「一多三少」，一多是，多吃含礦物質、維生素、膳食纖維、抗氧化物質的蔬菜、水果。 三少是，少吃脂質和膽固醇過高的食物，避免血膽固醇上身；少吃精製糖類、缺少纖維食物，免得腸道蠕動變慢，容易便秘；同時少吃含鹽量高食物，才不會血壓升高，且腎臟負荷太大。 【2008/06/23 元氣周報】 ‧ B群複方膠囊 檢視認證安心吃 ‧ 營養專家的秘密》謝明哲 吃維他命抗壓 ‧ 醫學博士的秘密》楊定一 維他命C知音 ‧ 怎麼吃》藥品變食品 有吃有保庇？ ‧ 怎麼吃》吃多或吃錯 良藥變毒藥 ‧ 怎麼吃》早上補充 能量最大 ‧ 怎麼吃》疲累上班族 吞B群 ‧ 怎麼吃》K書考生 多A一點 ‧ 怎麼吃》抗老銀髮族 E點靈 ‧ 怎麼吃》辛苦孕媽咪 葉酸多一點

● UDNNEWS 疲勞症候群 ~ 疲勞類型檢測 你是哪一型？

2009/03/02

【文、圖／摘自《不疲勞的生活》／安保徹著／麥田出版】 ★好康贈書》疲勞類型檢測 你是哪一型？ 體檢表結果選項Ａ較多的人，屬於自律神經當中的「交感神經活躍型」，簡單地說，就是「太忙了，總是倦怠」的類型。老是被繁忙業務追著跑的業務員可作為代表。忙碌的現代人，七成以上屬於交感神經活躍型。 外顯特徵 此一類型的人，多半好動、膚色黑且肌肉發達，動作靈活、走路速度快，喜怒哀樂形之於外，心情也容易高亢。基本上，男性多屬於這種類型，至於女性，活動力強的女性也屬於這個類型。 行為與作息特徵 原本該由副交感神經處於優勢的時段———比方飲食、洗澡或睡眠時———這些活動的時間依舊短暫，乃是這些人的外顯特徵。「精力充沛不是很好嗎？」，這些人往往這麼認為，所以繼續過著休息時間短少的生活，於是交感神經長期處於活躍狀態。如此一來，身體反彈，造成「想要接收副交感神經刺激、想要休息」的無意識需求，人就會老是想要吃很甜的食物或甜點。 老是被工作追著跑，無法由繁忙狀態中脫身，稍事休息馬上又站起來趕工，尚處於「倦怠感揮之不去」的感覺中，馬上又開始活動了……。這樣的生活形態持續下去，究竟會如何？ 疲勞表現 身體總是覺得疲勞，焦慮、不安感強烈且如影隨形，容易為周遭人舉止所激怒，過於亢奮所以晚上睡不著。血壓偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活動量一大就會疲勞、疼痛。便祕嚴重，體溫低。 原因 原因在於過多的壓力，壓力有許多樣貌，威脅著現代人的主要有下述三種： 1.工作過量———這是讓自律神經平衡失調的最主要因素，眼睛常感疲累、長時間待在冷氣房造成體溫過低，通常伴隨著睡眠不足。 2.憂慮煩惱———精神上的壓力也會讓交感神經緊張。 3.用藥頻繁———西醫的處方藥物也會讓交感神經緊張，尤其是長期服用消炎止痛藥、降血壓劑或者類固醇達數星期以上時，身體傾向讓交感神經勝出。 解決大方向 交感神經緊張導致的疲勞，解決之道在於攝取充足營養，好好休息。 2009/03/02 【文、圖／摘自《不疲勞的生活》／安保徹著／麥田出版】 ★好康贈書》疲勞類型檢測 你是哪一型？ 每一個問題請就A或B選擇其中一項來圈選（兩者皆不適宜時，不圈選也是可行），最後將A、B分別加總。 主題 A B Q1 膚色 每個人都說你皮膚黑 每個人都說你皮膚白 Q2 體形 看起來有肌肉又緊實 接近肥軟豐腴的體態 Q3 體溫 時常覺得冷 偶爾覺得冷 Q4 體力 重度勞動之後感到疲倦 稍為動一下就會覺得疲倦 Q5 舉止 動作敏捷走路速度快 身體動作緩慢 Q6 身體不適 胃或者口腔容易發炎、長出青春痘 怎麼算都是過敏體質 Q7 胃腸 比起下痢更容易便秘 比起便秘平日更容易拉肚子 Q8 性格1 凡事過於熱中 不勉強的淡泊個性 Q9 性格2 喜怒哀樂變化劇烈 大方又穩重的性格 Q10 性格3 不在意他人眼光或意見 在意他人眼光 Q11 性格4 容易煩惱的個性 不太容易有煩惱 Q12 性格5 好動的人 喜歡安靜獨自做事 Q13 飲食 吃飯時間短 吃飯時間長 Q14 食物1 經常吃肉或者高脂食品 愛吃青菜或者清淡食物 Q15 食物2 比起刺激食物更愛甜食 比起甜食更愛吃辛辣刺激的食物 Q16 入浴 洗澡時間短 洗澡時會好整以暇地泡澡 Q17 藥品 定期吃藥 盡可能不吃藥 Q18 生活 每天為了工作忙翻天 討厭忙碌生活盡可能逃開 Q19 睡眠 多數時間睡眠不足 睡眠十分充足 A得分□ B得分□ 結果分析： ●體檢表結果選項Ａ較多的人，屬於自律神經當中的「交感神經活躍型」，簡單地說，就是「太忙了，總是倦怠」的類型。－－－點此看詳細說明 ●選項Ｂ較多的人則是自律神經當中的「副交感神經活躍型」，猶如受到過度保護的小學生，「身體一動馬上覺得累」，屬於「太放鬆導致身體機能低落，以致一下就累」的類型。－－－點此看詳細說明 ●體檢結果ＡＢ選項差異不大者（一—三個），又是怎麼一回事呢？－－－點此看詳細說明 相 關 文 章 ‧ 疲勞類型檢測 你是哪一型？ ‧ 疲勞類型檢測》交感神經活躍型 ‧ 疲勞類型檢測》副交感神經活躍型 ‧ 疲勞類型檢測》其他類型 ‧ 顧飯碗 青壯過勞症激增 ‧ 符合4定義 你就過勞了 ‧ 老是痠痛！還我健康工作環境 ‧ 電腦族肩痠痛 做做脖子柔軟操 ‧ 不想當青蛙趕快去運動 ‧ 消除疲勞 7成補眠1成運動