http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=146505
【聯合報／記者陳秋雲／豐原報導】
檸檬含豐富維他命C，是天然美白聖品，炎炎夏日更是消暑最佳飲品。（記者于志旭／攝影）
夏日炎炎，「檸檬健康法」正夯，台中縣豐原市種檸檬的果農劉朝發說，檸檬有多種吃法，他已很久沒感冒了，尤其夏日消暑很管用。
劉朝發說，他自己種檸檬，他常將檸檬洗淨榨汁，原汁放入冰箱的製冰盒，數量多時就等結成檸檬冰塊再倒入密封袋、密封盒保存，要泡檸檬水時，取用幾顆檸檬冰塊沖泡就行了。
劉朝發建議民眾，可趁檸檬盛產時，價格便宜，製成檸檬原汁冰塊，存放在冰箱可用上好久，尤其夏日喝檸檬冰水、紅茶，或加入桔子，消暑解渴又省錢。
三商保險業務員陸慧芬說，她經常在外奔波，天天外食，尤其少吃蔬果，她就隨身帶真空瓶裝檸檬汁，再對水喝，感覺不錯。偶爾趁午休時，也可用檸檬汁加麵粉、蛋白敷臉，除了保養皮膚，還可讓下午充滿元氣、自信。
家庭主婦用檸檬用出心得，吳孟蓁說，她將熟軟有香味的芭樂與檸檬（不去皮），加些冰塊，全打成果汁，「真的好喝」。
她指出，檸檬用途多多，將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色；用過的檸檬洗碗，洗得乾淨，還可去油漬味，榨完汁的檸檬皮渣，放在冰箱裡，有除臭保鮮效果；浸在浴缸裡泡個檸檬澡，更是省錢的潔身SPA法。
營養師蘇玉妮說，檸檬富含維生素C，喝杯檸檬溫水，有助腸胃蠕動，外食者也可多喝新鮮檸檬汁，讓身體更營養均衡。
去年檸檬飆高價，一斤漲到60、70元，許多人買不下手，最近零售價一斤約15到20元，物美價廉，民眾要把握時機。
【2008/09/03 聯合報】
PS.
a. 檸檬也可以釀檸檬醋喔
記得買老欉厚皮檸檬
或是無子檸檬(圓形.皮薄多汁)
一般現在是1斤50~60元
洗淨切片風乾後
放入陳年醋裡面置放三個月
要喝的時候既得稀釋開水
每天不超過30~60cc
且一定要餐後喝
怕太酸可加冰塊加蜂蜜
這是很養生的鹼性飲料呢!
b. 治療咳嗽特好用
一樣買老欉大檸檬
切去頭尾尖頭處
先抹一些粗鹽
(粗鹽可去一般雜貨店買)
放進烤箱烤到皮表面發黑
有檸檬汁溢出即可!
然後取汁加上溫開水
怕酸可加點蜂蜜
切忌加果糖喔~
一天喝個三次
大概兩天就不咳囉!
C. 檸檬皮用來做清香劑很讚喔
把取完汁的檸檬皮切小塊
塞進大約5000cc的礦泉水保特瓶內
再加入一小碗量的泡舒洗潔精
洗油膩的碗筷很好用喔
同樣可用在浴廁馬桶
如廁完畢會有臭味
可用有噴嘴的小罐子裝些檸檬皮水
噴一噴可以解除異味喔
不必花錢買又對身體好
這是我的一些經驗
大家參考看看吧!
Flyfish 2008.09.14
Pm 18:13
【聯合報／記者陳秋雲／豐原報導】
檸檬含豐富維他命C，是天然美白聖品，炎炎夏日更是消暑最佳飲品。（記者于志旭／攝影）
夏日炎炎，「檸檬健康法」正夯，台中縣豐原市種檸檬的果農劉朝發說，檸檬有多種吃法，他已很久沒感冒了，尤其夏日消暑很管用。
劉朝發說，他自己種檸檬，他常將檸檬洗淨榨汁，原汁放入冰箱的製冰盒，數量多時就等結成檸檬冰塊再倒入密封袋、密封盒保存，要泡檸檬水時，取用幾顆檸檬冰塊沖泡就行了。
劉朝發建議民眾，可趁檸檬盛產時，價格便宜，製成檸檬原汁冰塊，存放在冰箱可用上好久，尤其夏日喝檸檬冰水、紅茶，或加入桔子，消暑解渴又省錢。
三商保險業務員陸慧芬說，她經常在外奔波，天天外食，尤其少吃蔬果，她就隨身帶真空瓶裝檸檬汁，再對水喝，感覺不錯。偶爾趁午休時，也可用檸檬汁加麵粉、蛋白敷臉，除了保養皮膚，還可讓下午充滿元氣、自信。
家庭主婦用檸檬用出心得，吳孟蓁說，她將熟軟有香味的芭樂與檸檬（不去皮），加些冰塊，全打成果汁，「真的好喝」。
她指出，檸檬用途多多，將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色；用過的檸檬洗碗，洗得乾淨，還可去油漬味，榨完汁的檸檬皮渣，放在冰箱裡，有除臭保鮮效果；浸在浴缸裡泡個檸檬澡，更是省錢的潔身SPA法。
營養師蘇玉妮說，檸檬富含維生素C，喝杯檸檬溫水，有助腸胃蠕動，外食者也可多喝新鮮檸檬汁，讓身體更營養均衡。
去年檸檬飆高價，一斤漲到60、70元，許多人買不下手，最近零售價一斤約15到20元，物美價廉，民眾要把握時機。
【2008/09/03 聯合報】
PS.
a. 檸檬也可以釀檸檬醋喔
記得買老欉厚皮檸檬
或是無子檸檬(圓形.皮薄多汁)
一般現在是1斤50~60元
洗淨切片風乾後
放入陳年醋裡面置放三個月
要喝的時候既得稀釋開水
每天不超過30~60cc
且一定要餐後喝
怕太酸可加冰塊加蜂蜜
這是很養生的鹼性飲料呢!
b. 治療咳嗽特好用
一樣買老欉大檸檬
切去頭尾尖頭處
先抹一些粗鹽
(粗鹽可去一般雜貨店買)
放進烤箱烤到皮表面發黑
有檸檬汁溢出即可!
然後取汁加上溫開水
怕酸可加點蜂蜜
切忌加果糖喔~
一天喝個三次
大概兩天就不咳囉!
C. 檸檬皮用來做清香劑很讚喔
把取完汁的檸檬皮切小塊
塞進大約5000cc的礦泉水保特瓶內
再加入一小碗量的泡舒洗潔精
洗油膩的碗筷很好用喔
同樣可用在浴廁馬桶
如廁完畢會有臭味
可用有噴嘴的小罐子裝些檸檬皮水
噴一噴可以解除異味喔
不必花錢買又對身體好
這是我的一些經驗
大家參考看看吧!
Flyfish 2008.09.14
Pm 18:13
沒有留言:
張貼留言