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壽司饕客再也不用為了滿足口腹之欲而造成魚種系統崩毀了。美國蒙特利灣水族館、環境保護基金會與藍色海洋研究所推出了三種新的壽司嚴選指南，幫助饕客們做出對魚類和牠們的生態環境衝擊較小的選擇。
這些指南提醒顧客各種不同魚類所面臨的捕殺壓力和不同魚類可能含有的致毒物質及其程度。
蒙特利灣水族館在新的壽司嚴選網頁上寫道：「我們現今所食用的壽司，其實源起於數百年前的魚類保存技術，然而過去魚類數量豐富，而今魚類數量乃是嚴重的議題，該是創造新傳統的時候了。」
這本蒙特利灣水族館海鮮永續指南裡，會針對不同的魚做永續性評分，也特別標出有健康危害的魚類。舉例來說，西班牙鯖魚（青花魚）和鯖魚漁業經營良好，漁獲數量豐富、魚群健康，因此是該水族館所推薦的最佳選擇。
然而在同一時間，環境保護基金會（Environmental Defense Fund）也針對西班牙鯖魚和鯖魚高汞含量一事提出忠告。如果饕客想知道在壽司吧究竟選擇鮪魚是不是比選鮭魚更好，這三本指南都有答案。
環境保護基金會海鮮嚴選隨身指南提供手機查訊基金會所推薦的200多種海鮮選擇。
環境保護基金會的海洋科學家費茲傑羅（Tim Fitzgerald）表示：「我們希望提供忙碌的顧客多種方法來使用我們針對環境和健康進行調查而得到的獨特結論，可能會將這些資訊印在小卡片上，放在我們的網站上，或者讓顧客用手機查詢。」
蒙特利灣水族館則提供手機登入以下網站查詢指南中的訊息：mobile.seafoodwatch.org。
藍色海洋研究所（Blue Ocean Institute）的壽司指南讓有疑問的饕客，傳送有FISH字樣以及魚名的簡訊給研究所，以立即獲得相關魚類永續性的資訊。
即使是可食用的高級魚類都可能有嚴重的影響。例如說，懷孕婦女應該要注意鮪魚、真鯛、大比目魚以及鬼頭刀（鯕鰍）等魚的汞含量。列在環境保護基金會最佳壽司魚類一欄的長鰭鮪魚（白鮪魚）也有含汞警示。
三種指南提供的資訊不盡相同。藍色海洋研究所並沒有提到紅鯛的汞含量，但有談到這種長壽的魚類遭受過度捕殺的傷害，數量正在下降。
有些最好的選擇可能鮮為人知。產於阿拉斯加和加拿大卑詩省沿海海域的銀鱈魚就是蒙特利灣水族館所列出的首選之一，並且也指出銀鱈魚漁業得到海洋管理委員會的永續性標準認可。
銀鱈魚又稱為黑魚或奶油魚。在壽司料理上稱作gindara（ 日文漢字：銀鱈）。
銀鱈魚只產於北太平洋，有著濃郁的奶油風味，因此受到美國與加拿大高級餐廳的矚目。
卑詩省和阿拉斯加的銀鱈漁業經營良好，漁獲豐富且健康。近來也降低誤捕如海鳥等其他動物的機率。
最不被推薦的選擇則是遭到大量捕殺的魚類，像是金槍魚、智利鱸魚（或稱作美露鱈、巴塔哥尼亞美露鱈）以及石斑魚。三本指南都同意這些魚需要休養生息。
撰文者：江昱均、莫聞
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PS :
那台灣是不是也該停止什麼黑鮪魚季,翻車魚季的宣傳呢?
檯面上激勵觀光 ~ 私底下濫殺無辜
說什麼魚很好吃的話都是商人搞出來的花樣~
實際上普通鮪魚生魚片對心臟是有實質幫助的...
而且海裡的秋刀魚,沙丁魚,煙仔虎,鬼頭刀一大堆怎不去倡導勒?
現在西班牙政府禁止漁船進入該海域捕捉黑鮪魚
再看你們怎樣推黑鮪魚...哈!
如果要說哪一些東西不能吃?
那就是養殖池裡的魚跟蝦最好不要多碰囉!
不要相信什麼山泉水養魚蝦~
從養殖戶到商家都還是要泡消毒水.黃藥的~
尤其是釣蝦場的蝦子~放越久的就越毒
哈哈!
雖然說虱目魚也是養殖池的
但是海水的太大尾囉...只有頭還不錯
免強接受虱目魚可以吃~哈!
因為文蛤跟牠混養也算吃素的~
吃素的魚都是很好吃的喔!
臭肚,變身苦,倒吊,黑毛,鳳梨.....
呵呵!
Flyfish
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